Inhaltsstoffe
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Nur mit ausgewählten guten Rohstoffen kann eine schmackhafte Nudel hergestellt werden, mit folgenden verschiedenen Zutaten: Als Getreide wird hauptsächlich Hart- oder Weichweizen verwendet, der zu Grieß vermahlen wird. Hartweizen (Durum- Weizen) hat den Vorteil, dass das Korn einen hohen Eiweißanteil und relativ wenig Stärke hat und sind insgesamt bißfester. Etwas kerniger und nußiger im Geschmack werden die Nudeln aus Vollkornmehl, hergestellt werden. |
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In Mittel- und Nordeuropa findet man großteils Nudeln mit Eiern in den Kochtöpfen wieder. In Südeuropa wie in Italien werden von den Menschen allerdings eierlose Teigwaren bevorzugt. Das hat damit zu tun, dass durch die höheren Temperaturen in Südeuropa die Erzeugung von Nudeln mit Eiern aus hygienischer Sicht schwieriger ist aber auch dass Nudeln ohne Eier billiger sind.
100g Nudeln enthalten ca.:
| roh | gekocht | |
| Kalorien | 362,0 kcal |
145,0 kcal |
| Kilojoule | 1513,0 KJ |
606,0 KJ |
| Wasser | 12,00% | 65,00% |
| Eiweiß | 15,00% | 7,30% |
| Fett | 2,80% | 1,10% |
| Kohlenhydrate | 71,20% | 28,50% |
| Ballaststoffe | 1,00% | 0,40% |
| Vitamin A | 63 µg |
25,2µg |
| Vitamin E | 300 µg |
120 µg |
| Vitamin B1 | 170 µg |
68 µg |
| Vitamin B2 | 73 µg |
30 µg |
| Natrium | 17 mg |
7 mg |
| Kalium | 164 mg |
66 mg |
| Magnesium | 67 mg |
27 mg |
| Calcium | 27 mg |
11 mg |
| Eisen | 2 mg |
1 mg |
| Phosphor | 191 mg |
75 mg |
| Fluor | 80 µg |
34 µg |